CBD a fitness aneb jak může konopí pomáhat sportovcům

Mnoho lidí po celém světě s úspěchem hlásí, že jim konzumace CBD jako doplňku stravy pomohla zmírnit celou řadu příznaků. Pravděpodobně i díky těmto pozitivním zprávám se vědci začali mnohem více zabývat účinky CBD na lidské tělo. Po několika letech testování a výzkumů je dnes jasné, že by aplikace CBD mohla běžně pomáhat při léčbě epilepsie, roztroušené sklerózy, schizofrenie, bipolární poruchy, ale také při léčbě nevolnosti, úzkosti, křečí a zánětů nebo dokonce i některých forem rakoviny.

Co že to ale CBD je, jak CBD funguje v našem těle a kde se vzalo? To se dozvíte v našem krátkém článku.

Co je to CBD a jak funguje v lidském těle

O tom co je to CBD a jak funguje v lidském těle jsme psali už v našem předchozím článku. Zjednodušeně se k tomu ale vrátíme i zde. CBD nebol-li kanabidiol je přírodní látka, která se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí. CBD je stejně jako známé THC, CBN nebo CBG jednou z látek známých jako kanabinoidy. Tyto látky se v rostlinách konopí vyskytují přirozeně a podle konkrétní odrůdy se odvíjí i výsledný obsah a poměr těchto látek. CBD na rozdíl od nelegálního THC nemá tzv. psychoaktivní účinky a tak lze říct, že nemění vnímání člověka a neovlivňuje jeho mysl. To je také důvod proč je CBD považováno za legální.

CBD má stejně jako ostatní kanabinoidy své specifické účinky a ty v těle spouští díky tzv. endokanabinoidnímu systému. To je jednoduše řečeno soustava speciálních receptorů rozmístěných po celém těle skrze které je tělo schopno ovlivňovat širokou škálu tělesných funkcí jako je paměť, imunitní systém, regenerace, tělesná teplota ale i psychický stav uživatele. Kanabinoidy jako CBD nebo THC, mají schopnost reagovat s těmito receptory a díky tomu i spouštět a ovlivňovat funkce v lidském těle.

Je CBD legální? A co na to dopingové testy

Zákaz konopí ve sportu jakožto stimulantu, který by dokázal zvýšit výkonnost sportovce zde tak trochu postrádá logiku. Pravděpodobně každý kdo kdy konopí vyzkoušel rekreačně nejspíše uzná, že v momentě ovlivnění THC se jeho sportovní výkony určitě významně nezlepšili. Nicméně v mnoha zemích světa je právě THC na seznamu dopingových látek a jelikož téměř každý CBD produkt ho obsahuje alespoň stopové množství, je možné stejně jako u kontroly řidičů, že nějaký test přítomnost látky prokáže. Pokud to situace umožňuje, vždy trvejte na krevních testech, které v případě, že jste produkt s THC neužívali prokáží zda se jedná o chybu nebo jste kontrolou opravdu neprošli.

Nicméně CBD jako takové je legální a není na seznamu zakázaných látek a tak by na případné dopingové testy nemělo mít vliv. V případě že užíváte masti či oleje s obsahem konopí, také se s největší pravděpodobností nemusíte kontrol obávat a to hlavně díky tomu, že se kanabinoidy skrze lidskou kůži nevstřebávají do těla uživatele. 

Jaké formy CBD jsou vhodné pro sportovce? A s čím může sportovcům konopí pomáhat?

Při výběru CBD produktů pro sportovce bychom se jistě měli pozastavit nad tím, k jakému účelu chceme daný CBD produkt užívat. Mnoho uživatelů využívá CBD díky jeho analgetickým a protizánětlivým účinkům, které bohužel do dnes nebyly potvrzeny kvalitními studiemi. Tyto účinky ocení sportovci v hlavně tzv. po tréninkové regeneraci. Někteří hledají uklidnění a relax po náročném tréninku či psychické vypětí, jiní zase v CBD vidí potencionální úlevu pro unavené klouby, šlachy a svaly, možností je spousty a díky protizánětlivým vlastnostem CBD se opravdu některý z těchto produktů vyplatí vyzkoušet. K takovým to účelů se nejvíce hodí masti a masážní oleje s CBD, které jsou často doplněny ještě o další bylinky či přírodní látky ulevující od zánětů a bolesti šlach, kloubů a svalů. 

Hledáte-li spíše uvolnění a uklidnění po náročném tréninku, pak by vás mohlo zajímat spíše CBD ve formě tinktur, kapek či čistých květů. Tinktura s touto látkou se díky přiloženému kapátku velmi snadno a přesně dávkuje. Jednoduše tak můžete sledovat jaké množství kanabidiolu na vás působí a zda vůbec. Kromě kapek můžete vyzkoušet také květy CBD konopí. Takové květy připomínají klasickou a nelegální marihuanu nicméně nízký obsah THC vám zaručuje mnohem slabší a rozdílné účinky. Takové květy lze vaporizovat nebo utočit do klasickém bylinné cigarety známé jako joint. V případě že se vyhýbáte kouření, bude pravděpodobně nejlepší zvolit vaporizér díky kterému se vyhnete nečistotám vznikajícím při spalování jako je např. dehet.

Závěr

Závěrem je potřeba připomenout, že CBD produkty mají v ČR status doplňku stravy a tak by na ně také mělo být nahlíženo. Rozhodně se nejedná o magickou látku, díky které budete zdraví a zbavíte se svých nemocí. CBD květy konopí zase v EU slouží pouze k vědeckým, průmyslovým a studijním účelům a tak se nedivte, že na jejich obalu najdete informaci že neslouží ke kouření.